旅行

艰难过渡期间旅行的重要性

我最近离开了两年的工作,除其他压力外,这是艰难的几个月。直到最后一天开车回家,我才意识到辞职会对我造成多大的影响。甚至期望自己感到放心和兴高采烈,我没有为恐惧和悲伤感所淹没,反而使我沮丧。

我不能’弄清楚为什么我会这样:我有足够的自由职业者来代替我的收入。我有一个计划来规划自己的生活,使其富有成效并保持平衡。恐惧并不总是理性的,这种压倒性的恐惧感使我感到厌倦。

处理倦怠和焦虑

当我几个月前计划离开时,我知道我需要在工作的最后一天飞往某个地方。我筋疲力尽,需要休息一下。当我的最后一天到来时,我计划去巴厘岛的旅行突然让我感到极大的焦虑。 

也许是因为我整整一周呆在一个地方’d静止了这么长时间。我根本没有充分的理由担心和焦虑。

这让我想起了 你去哪儿了,伯纳黛特?

“您的大脑是一种折价机制…It’生存。您需要为新颖的体验做好准备,因为它们常常预示着危险。如果您生活在开满芬芳花朵的丛林中,那么您就必须停止被可爱的气味所淹没,否则您将无法 ’闻不到捕食者的气味。”

我不’我不知道你们所有人,但这是我不断的奋斗:我有时可以’享受美好的事物,因为我’我一直在思考捕食者从树上跳下来。那’保持静止的危险。

在我9-5岁以后的生活中,过了几天,我要做的就是呆在家里,陷入不可避免的沮丧中。我需要一些超出常规的东西:我取消了巴厘岛,并预订了前往马尔代夫的旅行,这已经是我多年的旅行清单。 

计划变更

花将近三整天的旅行时间和三天的夜晚 马尔代夫华尔道夫酒店 盘旋回到家之前。但这似乎也很理想:在阿提哈德(Etihad)商务舱飞行了将近19个小时,住在一个崭新的顶级度假胜地,这似乎是一种冒险,使我摆脱了沉迷。而且有效。

这次旅行使人分心,放松和 观点的转变。我回到家时感觉就像我的世界在扩大,而一周前,我感觉它在向我逼近。我也感到非常感谢。并非每个人都可以前往马尔代夫– points or not.

我突然意识到这种经历是独特而独特的。听起来不像是一个自负的混蛋,但我为实现这一目标而感到惊讶。有时,我把这种爱好视为理所当然,而这样的旅行使我意识到 特权是旅行 我们的方式。 

观点的改变

这次旅行并不深刻 美食,祈祷和恋爱,我在一个贫穷的国家和现在的茱莉亚·罗伯茨(Julia Roberts)的生活中找回了自己的生活,将在一场电影之旅中玩我。就像在特定情况下会产生压倒性的恐惧感一样,另一种情况也帮助我克服了这种恐惧。

通过GIPHY

作为自由职业者,我进入新生活的三个星期’我对我的决定感到欣慰和满意。我最初的担心是完全没有根据的。这次旅行没有’只是帮助我意识到这一点;它使我从那些恐惧中分散了注意力。

虽然我可以’要确切指出这次旅行的哪个方面引发了转变,我想说的是,我学到了一些重要的知识:旅行或任何形式的环境变化都可以帮助缓解困难的过渡。 它可以提供在单调的日常生活中迷失的风景,步调或视角的变化。

您是否曾经经历过艰难的人生过渡?它如何影响您应对变化的能力?

附言我最近看了 美食,祈祷和恋爱 第一次在Netflix上’s awful. 

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18条留言

  1. 你已经砸到头了。尽管我们的处境不同,但我发现摆脱道奇是增强我的健康的好方法。
    我大部分时间都在公寓里度过我的思绪。 Debbi工作了10个小时,由于健康原因,我无法做很多事情,因此我陷入了困境。
    旅行是我的生命线。它给了我继续前进的动力。每次旅行给我带来了更多的快乐,但是却增加了困难。希望我正在建立一些记忆,让我仍然可以一窥痴呆症

  2. 在过去的几年中,我认为摆脱萨克拉门托(Sancramento)到旧金山(San Francisco)的麻烦。当我登上海湾大桥时,我就感到生活在打开,兴奋不断。即使我在海湾沿岸的城市没有做任何特别的事情,开车穿过桥也是令人惊叹的!谢天谢地,通过这个爱好,我们有这些机会可以走得更远。很棒的帖子!!

  3. 我发现出门出外对我来说是非常重要的。我已经全职工作了20多年,要摆脱这一切至关重要,尤其是与一些我很幸运的坏老板在一起时。我发现我最深刻的旅行中有几次是我一个人开车穿越越野。

  4. PS:很高兴您能在换工作后这么快就克服沮丧。

  5. 我很高兴您写了这篇文章。这些天对我来说很正常。

  6. 您的自由职业者是否全部在Travel / MS Blogging类别中?一世’d。愿意离开我目前的工作(尽管享受我的工作,并且为受过HS教育的人提供了难以置信的薪水)。一世’过去写过一些关于我的旅行的博客文章(旅行受到您,TPG,OMAAT,MMS,FTG等人的启发)’t monetized (don’不知道如何获利)。有什么建议吗?

  7. 写得很好的文章阐明了强烈的情绪,以及如何使您重新振作起来。 20年后,我从空军退役。第二天,我报告为一家民营公司工作。谈论调整…..

  8. 哇,你的故事听起来和我的相似。我在9月18日离开了上一份工作,并将新工作的开始日期安排在9月30日。我希望在日期上有间隔,以便可以在某个地方预订旅行。最初,我为我和我的妻子预订了西北太平洋地区的机票和酒店。我上班的最后一天是星期三,我们周六要离开大约一个星期。那个星期一,我改变了主意,决定去亚利桑那州。在阳光和温暖的天气中开车一周,听起来比PNW中潮湿,阴沉的天气的预测要好。我设法在一夜之间取消并重新预订了整个行程。

    当那个星期三我辞掉工作时,我感到非常焦虑。在旅行之前,我只计划休息两天,然后在回家的第二天开始新工作。到那个星期五,我已经一团糟。我没有’不想出门,宁愿在接下来的10天里睡到深夜,看书和看电视。我的妻子试图说服我,一天后我会感到无聊,并为自己没有’t gone away.

    我不仅在旅途中度过了愉快的时光,而且我对开始新工作感到最兴奋的时刻是我们远足时。出门在外锻炼使我感到高兴,并期待着我的下一份工作。唯一让我感到压力的时间是当我们在酒店房间发生停机时。

    • 有时候你真的不’t know what’对你有好处。作为一个内向的人,我的大脑总是向“Let’s stay home!”但是我知道外出在心理和身体上都更健康。关于取消上周末在多伦多举行的吉尔莫尔风扇节的旅行,我的想法也浮出水面。我推了走,反正–度过了最美好的时光,回来后焕然一新。

  9. 在困难时期,旅行最能减轻压力。这个对我有用

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